Comment se passe une séance d'hypnose ?

Déroulé d'une séance d'hypnose dans mon cabinet

Je pratique des séances d'une heure, durant lesquelles 20 minutes à une demi-heure sont consacrées entièrement à l'hypnose.

Introduction et définition des problématiques

La séance commence par une discussion entre vous et moi à but thérapeutique, une sorte d'introduction afin que nous puissions bien cerner ensemble quelles sont les problématiques sur lesquelles nous devons travailler durant la séance. 

L'hypnose en elle-même

Je créé ensuite les conditions pour que vous puissiez entrer dans un état de dissociation. Mais vous resterez conscient et en parfaite possession de vos moyens pendant la séance. 

Réassociation et débriefing

Nous réservons ensuite un moment pour vous permettre de revenir à un état ordinaire de conscience, que l'on appelle la réassociation. Enfin, nous réservons un temps pour débriefer et discuter ensemble des images qui ont pu se présenter à vous et en faire une analyse.